А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Э, Я
Реклама на сайте:

Аэротерапия

 

Аэротерапия — длительное, дозированное пребывание на   открытом   воздухе   или   дозированные   воздушные ванны (см.). Применяется для закаливания (см.) и лечения. Известны различные виды лечения воздухом: пребывание на воздухе в одежде, в покое или в движении, сон на воздухе. Но наиболее активное влияние на организм, в том числе на кожу, оказывают воздушные и световоздушные ванны. По слабому режиму их температура выше 20°С, по умеренно-интенсивному — не ниже 17°С, а по режиму интенсивного воздействия — иногда даже до 9°С. Выявлено наличие электрического обмена между организмом  и  воздухом  —   аэроионы  являются  лечебным фактором,   благоприятно   влияющим   на" жизнедеятельность всего организма. Этим объясняется тот широко известный факт, что наилучшим образом действует на организм воздух, имеющий высокую ионизацию, — после дождя, воздух в сельской местности, у моря. В любом возрасте полезно использовать каждую возможность для пребывания на воздухе, особенно за городом: прогулки, туристические  походы,   рыбалку,   охоту,   садоводство   и огородничество.